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Mettere fine alla bulimia con … l’ipnosi!

Mettere fine alla bulimia con … l’ipnosi!

Ansia e disturbi nutrizionali Molte persone mangiano di più di quanto abbiano bisogno “… più che il loro corpo ha davvero bisogno!” Il fenomeno della bulimia è un disturbo alimentare nervoso ed è correlato (e in realtà direttamente) alla psicologia ...

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Cioccolata fondente arricchita con olio d’oliva … contro le malattie cardiovascolari!

Cioccolata fondente arricchita con olio d’oliva … contro le malattie cardiovascolari!

Cioccolato fondente … È anche chiamato il cioccolato della salute ed è davvero un tesoro per la nostra salute! Cioccolato fondente o “cibo degli dei” è una tentazione dolce ed estremamente salutare che possiamo trasformare in un’abitudine senza problemi! La ...

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Vorrei sostituire il caffè? Trova la giusta bevanda sana per te!

Vorrei sostituire il caffè? Trova la giusta bevanda sana per te!

Nella mente della maggior parte delle persone mattina è strettamente associato con caffè e l’energia fornita al corpo da caffeina. L’inizio del mattino deve essere dinamica e piena di energia, e il caffè è la scelta ideale per la maggioranza ...

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Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Quando si mangia è quasi importante come quello che si mangia Anche se il tuo corpo non è un vero orologio, ha un orologio interno che funziona ogni 24 ore. Questo “ritmo circoscano”, come viene chiamato, mantiene il corpo in ...

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Quali fattori influenzano le vostre esigenze di calorie?

Quali fattori influenzano le vostre esigenze di calorie?

Le vostre esigenze calorie dipendono dalla tua età, il sesso, il metabolismo e le dimensioni del corpo. Per avere un’idea relativa delle calorie totali che dovresti ricevere al giorno, moltiplica il tuo peso di 15 se sei relativamente attivo e ...

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Quali obiettivi hai impostato per te stesso? Sono i giusti?

Quali obiettivi hai impostato per te stesso? Sono i giusti?

Ho fissato gli obiettivi e posero le basi per ottimi risultati! L’inizio è quasi la metà di quello che stai cercando di fare e hanno assolutamente ragione! Così che cosa potrebbe essere la cosa migliore e la cosa giusta da ...

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Come evitare le lesioni

Come evitare le lesioni

L’esercizio regolare è buono per il tuo corpo e sicuro per tutti. Tuttavia, con qualsiasi forma di attività vi è la possibilità di ferite. Le ferite che si verificano negli esercizi possono essere caratterizzate da traumi e distorsioni al dolore ...

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Dimagrimento “organico” … con olio di cocco biologico!

Dimagrimento “organico” … con olio di cocco biologico!

Un olio con … innumerevoli benefici per la salute! I benefici per la salute e la bellezza dell’uso regolare dell’olio di cocco non possono essere misurati semplicemente perché sono molteplici, variati e estremamente utili per le esigenze più profonde del ...

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Super sano spuntino della fragola !!!

Super sano spuntino della fragola !!!

Tutti amiamo le fragole e quando si tratta della loro stagione è il miglior regalo per giovani e vecchi! Fragole in insalate colorate di frutta, fragole in insalata di verdure fantasia, fragole in succhi di frutta o frullati, fragole in ...

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Bere per dopo pasto e “CANCELLA” le calorie …

Bere per dopo pasto e “CANCELLA” le calorie …

La routine quotidiana è estremamente difficile, con troppi impegni e, purtroppo, le gioie lasciate a noi sono solo pochi. Da mattina a sera ci correamo ad obblighi di lavoro esterni, e anche quando torniamo a casa un mucchio di attività ...

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