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Il pepe di Aleppo

Il pepe di Aleppo

Che cos’è il pepe di Aleppo?   Il pepe di Aleppo è un condimento, una spezia. Come il pepe, il pepe di Aleppo è prodotto da peperoni, che dopo loro essiccazione, producono la spezia quando vengono grattugiati. Il pepe di ...

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Piatti ideali … per la palestra!

Piatti ideali … per la palestra!

Ci sono alimenti per la palestra e altri non per la palestra??? La risposta corretta è “Non esattamente!” … Fondamentalmente, ci sono piatti ideali per la palestra e gli alimenti che proprio non sono così adatti o non possono offrire ...

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Non mi piace l’esercizio … C’è qualche speranza per me??

Non mi piace l’esercizio … C’è qualche speranza per me??

Le persone non sono tutte uguale ….. L’unica cosa certa e l’unica cosa che possiamo utilizzare come dati è che, le persone non sono identici tra loro e ogni persona ha il suo modo di affrontare le cose. La palestra ...

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Prezzemolo: Il benefico!!!

Prezzemolo: Il benefico!!!

Poche parole sul ortaggio più utilizzato …    Il prezzemolo è forse uno degli ortaggi più utilizzati in cucina, dal momento che va in quasi tutti gli alimenti, e offre a parte del suo sapore, un ottimo valore nutrizionale troppo. ...

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Allontanarsi tossine – Proteggi la tua salute!

Allontanarsi tossine – Proteggi la tua salute!

Il fegato: Il meccanismo per pulire l’organismo Tutti noi abbiamo sentito, non solo il valore di disintossicazione (ovvero la rimozione di tossine nocive dal corpo) , ma anche per la necessità di mantenere la salute ed il buon funzionamento dell’organismo. ...

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Le fibre alimentare sono benefiche anche… per il cuore!!!

Le fibre alimentare sono benefiche anche… per il cuore!!!

Le fibre alimentare: “L’Oro” nella nostra dieta Noi tutti conosciamo le molte proprietà benefiche della nutrizione ricca di fibra alimentare, sia per i nostri corpi e per il corretto funzionamento del nostro sistema digestivo. Tuttavia questo non è l’unico aspetto ...

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Un certo numero di segni che rivelano il problema del diabete

Un certo numero di segni che rivelano il problema del diabete

L’organismo avverte ….. Come in ogni altra malattia dell’organismo dà indicazioni per permettere alla persona di capire che soffre di diabete. La domanda è: quanti di noi riconoscerli e come “leggerli”! Il fatto è che non abbiamo davvero imparato a ...

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La dieta CUPS

La dieta CUPS

Che cos’è la dieta CUPS? La dieta CUPS, o altro “Control Using PortionS” (Controllo Utilizzando Porzioni”+S),  è una dieta creata dallo psichiatra Dott. Jimmy R. Mascaro, intendendo alla perdita di peso ed è basata sulla constatazione che TUTTE le diete ...

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SI o NO sul integratori proteici​​???

SI o NO sul integratori proteici​​???

La proteina e i suoi supplementi!  La proteina è una sostanza molto importante per l’organismo e la salute. Il suo ruolo significativo è il recupero dei muscoli e loro ricreazione. Questo è, in effetti, la ragione che la proteina ed ...

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Il disturbo nutrizionale Binge

Il disturbo nutrizionale Binge

Qual è il disturbo nutrizionale Binge?  Ognuno presenta occasionalmente disturbi nel suo solito comportamento normale nutrittional. Quindi non è un caso che durante la stagione delle vacanze o il periodo di vacanza a presentare un trend di consumo eccessivo che ...

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