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Le rughe: Il nemico di OGNI donna!

Le rughe: Il nemico di OGNI donna!

Il tempo passa e lascia i suoi segni …

È vero che il tempo è spietato! Non è una bugia. Purtroppo il tempo passa e non possiamo fermarlo, o girarlo all’indietro, né di evitare alcuni dei suoi marchi a noi stessi … Stiamo crescendo e questo è mostrato su tutto lentamente …

Cosa possiamo fare per prevenire la comparsa precoce di questi segni di invecchiamento, così come il loro aspetto più mite!

Seguendo alcuni consigli molto semplici possiamo ritardare questa visita del tempo … ed estendere la freschezza, luminosità e brillantezza dei giovani!!!

I suggerimenti principali per l’anti invecchiamento

1ο suggerimento: UNA IDRATAZIONE BUONA

Una idratazione buona e corretta dell’organismo e della pelle, avviene internamente prima! Quindi il consumo di acqua sufficiente sulla base giornaliera è essenziale! Almeno 2 litri di acqua sono necessari per una condizione sana e anche per la bellezza!

2ο suggerimento: ANCHE L’IDRATAZIONE ESTERNA

Dopo l’interno, segue l’idratazione della pelle esterna! Utilizzando i prodotti giusti (creme idratanti, esfolianti e prodotti per la pulizia) possiamo ottenere una pelle luminosa, fresca e sana!

3ο suggerimento: UNA NUTRIZIONE BUONA

Qualunque cosa facciate, una buona alimentazione è la chiave di tutto! Con una dieta adeguata, l’organismo può assumere tutte le vitamine e gli ingredienti essenziali richiesti dall’organismo per funzionare correttamente ed essere in salute e pieno di vita!

4οsuggerimento: IL LIMONE AROMATICO

Il succo di limone fresco è uno dei più importanti segreti di bellezza! La vitamina C, contenuta nel limone, fornisce un’azione antiossidanteficative, mentre sbianca la pelle e rimuove tutte quelle cicatrici brutte (come macchie, decolorazione e lentiggini)!

5οsuggerimento: UN SONNO BUONO ED I QUALITÀ

È importante per l’organismo rilasciare la sua tensione e riposare correttamente. Un organismo stanco e sicuramente mostra molto invecchiato! Il sonno giusto è importante! Non prendere i vostri problemi a letto … essere sicuri di lasciare lo stress fuori la porta della camera!

6ο suggerimento: Ω – 3 GLI ACIDI GRASSI BUONI

Gli omega – 3 acidi grassi che sono contenuti in tutti i pesci grassi, nelle noci, nel avocado e altri alimenti, possono contribuire efficacemente a prevenire lo sviluppo delle rughe. Hanno le proprietà benefiche per l’organismo e forniscono un’azione forte anti invecchiamento!

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