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Come evitare le lesioni

Come evitare le lesioni

L’esercizio regolare è buono per il tuo corpo e sicuro per tutti. Tuttavia, con qualsiasi forma di attività vi è la possibilità di ferite. Le ferite che si verificano negli esercizi possono essere caratterizzate da traumi e distorsioni al dolore ...

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Pound: Forza! Dai!!!

Pound: Forza! Dai!!!

L’esercizio non è più … noioso! Se hai perso interesse per la palestra … Se non hai appetito per esercizi classici e noiosi … Se vuoi qualcosa che ti togliesse, ti scuoti, ti fa sentire forte e pieno di energia. ...

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Vedi i cambiamenti nel tuo corpo e nella tua vita, seguendo un esercizio sistematico!

Vedi i cambiamenti nel tuo corpo e nella tua vita, seguendo un esercizio sistematico!

Diventa attiva anche OGGI!!! Hai lasciato le scarpe, e le vostre tute sono sepolte in un posizione in fondo all’armadio. Ogni volta che ti pensi di iniziare ad esercitare un po’, ogni volta che ti senti bisogno di un po’ ...

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