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Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Quando si mangia è quasi importante come quello che si mangia Anche se il tuo corpo non è un vero orologio, ha un orologio interno che funziona ogni 24 ore. Questo “ritmo circoscano”, come viene chiamato, mantiene il corpo in ...

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Bere per dopo pasto e “CANCELLA” le calorie …

Bere per dopo pasto e “CANCELLA” le calorie …

La routine quotidiana è estremamente difficile, con troppi impegni e, purtroppo, le gioie lasciate a noi sono solo pochi. Da mattina a sera ci correamo ad obblighi di lavoro esterni, e anche quando torniamo a casa un mucchio di attività ...

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Sostituire i pasti con frullati a poche calorie e … perda il peso!!!

Sostituire i pasti con frullati a poche calorie e … perda il peso!!!

Una dieta con frullati gustosi e molto sani … non è mai una cattiva idea! Fai il tuo frullato, con la frutta e verdure preferite, e facilmente perdere (e soprattutto) velocemente, i chili di troppo che vi danno un problema ...

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Come poter finire la dieta?

Come poter finire la dieta?

Come riesco a seguire le regole della dieta? Οbviously perdere peso non è un compito facile, in quanto contiene un λοτ di divieti e regole. “Non mangiare dolci!”, “Non bere bibite!” “Evitare l’alcool!” “Ridurre le porzioni del vostro cibo!” “Esercitare ...

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