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Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Come determinare i tuoi pasti per perdita di peso

Quando si mangia è quasi importante come quello che si mangia Anche se il tuo corpo non è un vero orologio, ha un orologio interno che funziona ogni 24 ore. Questo “ritmo circoscano”, come viene chiamato, mantiene il corpo in ...

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Quali obiettivi hai impostato per te stesso? Sono i giusti?

Quali obiettivi hai impostato per te stesso? Sono i giusti?

Ho fissato gli obiettivi e posero le basi per ottimi risultati! L’inizio è quasi la metà di quello che stai cercando di fare e hanno assolutamente ragione! Così che cosa potrebbe essere la cosa migliore e la cosa giusta da ...

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Come evitare le lesioni

Come evitare le lesioni

L’esercizio regolare è buono per il tuo corpo e sicuro per tutti. Tuttavia, con qualsiasi forma di attività vi è la possibilità di ferite. Le ferite che si verificano negli esercizi possono essere caratterizzate da traumi e distorsioni al dolore ...

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Sodio e Calcio: Sono relazionati … e come?

Sodio e Calcio: Sono relazionati … e come?

Sale : Come influenza la salute? Il sale (sodio) è un caso strano per la comunità scientifica, perché da molti anni ha cercato e ancora conclude a alcune affermazioni che riguardano non solo la sua importanza per l’organismo e la ...

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Nutrizione con…mango!!!

Nutrizione con…mango!!!

Un “re” nel suo trono … Il mango è un esotico, è delizioso, sano … si tratta di un frutto per tutti !!! I frutti sono molto importanti nella nostra vita e nostra salute, ma soprattutto il mango è un ...

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La felicità è essenziale … La felicità è salute!!!

La felicità è essenziale … La felicità è salute!!!

Felicità … la forza trainante per tutto! Molto spesso i ritmi della vita quotidiana, gli impegni e le responsabilità ci portano a una miseria, una delusione, una dimissioni! Ma non dobbiamo mai dimenticare le ragioni che ci fanno sorridere ogni ...

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Condimento sano per insalate primaverili … da avocado!

Condimento sano per insalate primaverili … da avocado!

Primavera sulla strada … Ogni anno – con la venuta della primavera – siamo dominati da una mania, un’ansia, un’ossessione con il nostro peso! Sì … possiamo avere bisogno di perdere alcuni chili, ma il dimagrimento non dovrebbe mai essere ...

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Deodoranti pericolosi per la salute !!!

Deodoranti pericolosi per la salute !!!

I deodoranti ambientali artificiali che profumano bello, ma ci fanno male? Eppure è vero! Come umore piacevole crea per noi una casa con il profumo dei fiori di campo, la freschezza del mare o dolce vaniglia, altrettanto pericoloso è il ...

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Il mio Caro Babbo Natale riprendere i chili!

Il mio Caro Babbo Natale riprendere i chili!

Il tempo più amato and delizioso dell ‘anno … Natale è il più felice più bella, la maggior parte del tempo, preferito dell’anno in tutto il mondo, per tutti. Tutta la famiglia e gli amici, si riuniscono intorno a un ...

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Sostituire i pasti con frullati a poche calorie e … perda il peso!!!

Sostituire i pasti con frullati a poche calorie e … perda il peso!!!

Una dieta con frullati gustosi e molto sani … non è mai una cattiva idea! Fai il tuo frullato, con la frutta e verdure preferite, e facilmente perdere (e soprattutto) velocemente, i chili di troppo che vi danno un problema ...

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